Szívroham előtt a tested figyelmeztet: itt vannak a jelek
Azt hihetnénk, hogy minket nem érint a szívroham – az csak az időseket fenyegeti, nem? Nem igazán, jelenleg az egyik leggyakoribb halálozási oknak számít, ráadásul az egészségtelen életmód és a stressz még rátesz egy lapáttal a bajra.
A tested azonban már jóval a szívroham előtt figyelmeztet, hogy nincs minden rendben – ezekre a jelekre figyelj:
1. Légszomj
Az imént említett artéria szűkület miatt nem csak a szíved jár rosszul: a tüdődbe sem jut el annyi oxigén, ami szükséges lenne a tökéletes működéséhez.
Ezért ha valami nem stimmel a szíveddel, arról a gyakran (esetleg folyamatosan) jelentkező légszomj is árulkodhat.
Ha ezt tapasztalod magadon, akkor mindenképp keresd fel az orvosodat, mert valami biztosan nem működik megfelelően, ha nem kapsz rendesen levegőt.
2. Gyengeség
Nem ugyanaz, mint a fáradékonyság – a gyengeséget érzed a testrészeidben, teljesen erőtlen leszel, és úgy érzed magad, mintha minden nap lefutnál egy maratont. Ez azért jelentkezik, mert a végtagjaidba az erek beszűkülése miatt nem jut elég vér, így zsibbadni, erőtlenedni kezdenek.
Ha érzed, hogy nehezedre esik a mozgás mindenféle különösebb ok nélkül, akkor mindenképp nézesd meg magad.
3. Hidegrázás és szédülés
Nem kell ideggyógyásznak lenni ahhoz, hogy tudjuk: a szédülés nem játék. Ha gyakran érzed úgy, hogy forog veled a világ, akkor bizony valami nincs rendben.
Az ok egyébként itt is ugyanaz, mégpedig a nem megfelelő keringés. Emellett, ha hideg verejtékkel ébredsz reggelente, az is intő jel lehet!
4. Szorító érzés a mellkasban
Ez elég ijesztő lehet, de legalább biztosan nem bagatellizálod el – gyakorlatilag bármi furcsa érzés a mellkasodban, legyen az apró kényelmetlenség vagy nyomás, problémát jelent.
Ha ilyet tapasztalsz, azonnal menj el orvoshoz, mert a szívrohamon kívül még ezer másik, nem kevésbé súlyos oka lehet annak, ha szorít a mellkasod. Nem szabad félvállról venni a tüneteket, hiszen ha időben kezelik őket, rengeteget javulhat az állapotod!
5. Különös levertség
Amikor az artériáid összeszűkülnek, a szívednek (és az egész szervezetednek) jóval többet kell dolgoznia ahhoz, hogy a megfelelő mennyiségű vér eljusson a létfontosságú szerveidhez.
Ez azt is jelenti, hogy sokkal több energiát emészt fel az egészséges működés, ami fáradtsággal, levertséggel, folyamatos álmossággal járhat.
A testünk minden nap megannyi jelet küld egészségi állapotunkról, fizikai terhelhetőségünkről. A kérdés csak az, figyelünk-e magunkra és észrevesszük-e a figyelmeztető jeleket, vagy legyintünk, és ráfogjuk valamilyen banális okra a tüneteket? Te ne kövesd el ezt a hibát, vedd észre, ha a tested figyelmeztet!
Forrás: bien.hu
