Óraátállítás – megszólalt az alvásszakértő
Az óraátállításnak a megszüntetése az Európai Unióban alvás-egészségügyi szempontból pozitív fejlemény.
A Magyar Alvás Szövetség úgy látja, hogy a téli időszámítás lenne az ideális.
Az alvás és az ébrenlét évezredeken át kialakult természetes ritmusának a mesterséges (intézményes) megzavarása az emberi szervezetre negatívan ható fáziseltolódási következményekkel jár. A 2017. évi élettani Nobel-díj, a baleseti statisztikák és még sok minden más is arra tanít bennünket, hogy az eredeti, az időzónánknak megfelelő idő visszaállítása lenne a legésszerűbb döntés élettani, egészségügyi szempontból – közölte álláspontját a szervezet.
Hozzátették: évezredek óta élünk ebben a rendszerben, és ez a jelenlegi téli időszámításnak felel meg – idézik G. Németh György, a Magyar Alvás Szövetség elnökét, aki szerint olyan nemzetközi és nemzeti állásfoglalások, javaslatok és intézkedések szükségességesek, amelyek figyelembe veszik például a gyermekek és a fiatalok kora reggeli kényszer ébresztésének (bölcsődei, óvodai, iskolai korai műszakkezdés) káros hatásai, az elalvásos közlekedési balesetek megelőzését, valamint a kora délutáni pihenés (a mediterrán országokban gyakorlatnak számító szieszta) életmódra gyakorolt egészségügyi következményeit.
Az óraátállítás körüli vitát az indította el újra, hogy az Európai Parlament a tavaszi és őszi, egyórás óraátállítás 2021-től kezdődő eltörlése mellett döntött. Az pedig egyelőre vitatárgya, hogy melyik tagállam, melyik számítást válassza, a télit vagy a nyárit.
A magyar kormány egyelőre nem döntött.
Forrás: napi.hu
